Обесценивание - маленькая смерть.
Из терапевтической практики и собственной жизни я знаю, насколько болезненным и уничтожающим может быть обесценивание в отношениях.
Обесценивание - попытка уничтожить, разрушить что-то важное для человека или его самого, приуменьшить значимость. В эти моменты кажется, что ты исчезаешь...
И не важно, что это: детская игрушка или чувства взрослого человека.
Обесценивание от значимого человека - часто сложнее выдержать, даже чем агрессию. Агрессия - это хоть какая-то энергия. Но обесценивание - это пустота, холод, чёрная дыра.
Я чаще всего встречался в работе с клиентами (да и в жизни, пожалуй, тоже) с обесцениванием в детско-родительских и муже-женских отношениях. И всегда этот опыт был настолько травматичным, что накладывал отпечаток на всю жизнь. Самая очевидная реакция психики - отключить все чувства, ибо жить с такой болью невыносимо. Нет, чувств, нет боли. Ну хоть как-то жить можно.
Бывали случаи, когда в процессе терапии клиент признавался: «Я так привык (привыкла) жить с этим, что когда встречаюсь с уважением и пониманием к своим чувствам, желаниям, к себе, то просто не понимаю, что с этим делать! У меня возникает ступор. И... я начинаю это обесценивать ...».
Мне кажется, одним из самых главных эффектов длительной терапии является получения опыта ценности от другого человека, который в какой-то момент перерождаемся в само-ценность.
А затем рождается новое понимание отношений, основанных на взаимной ценности.
И я заметил - всегда рядом с ценностью идут ее друзья (или подруги)) - принятие и поддержка.
Долго не мог выбрать фото для текста. В итоге дуб! Мощный и ценный.
