Про социальные сети.
Где-то год назад я решил минимизировать свое участие в соц сетях. Меньше постов, практически не участвую в дискуссиях (особенно жарких), меньше читаю и минимально комментирую. И я заметил, что как-то стало спокойнее на душе. Это ощутимо. Это значимо.
Изначально соц сети - классная задумка, легче общаться с друзьями, найти старых знакомых, но постепенно активность в соц сетях стала лично для меня деструктивной.
Пожалуй, все-таки скажу (сначала сомневался писать ли об этом), что некоторый контент рождает во мне странную смесь чувств: это нечто среднее между замешательством, шоком, непониманием, смущением и каким-то необъяснимым неловким чувством.
Такие неоднозначные эмоции у меня обычно вызывает очень личная информация друзей по соц сетям (многих из которых я лично даже не знаю), с которой я спонтанно встречаюсь в соц сетях.
Например, меня шокируют предсмертные фото и фотографии свежих могил умерших родственников, прямые эфиры из крематория.... Мне как-то совсем сложно с этим встречаться. Мне кажется, это настолько личной, я бы сказал сакральной информацией, что я чувствую себя неловко. Мне кажется, такие моменты-это моменты уединения, духовной интимности, тишины и молитвы. И встречаясь с этим, я конечно испытываю сочувствие, но и ту самую непонятную смесь чувств тоже испытываю.
Меня смущают фото новорожденных детей. Мне кажется, самое главное в это время для малыша- это контакт с мамой, с папой и близкими. И такие публичные фото...они как-будто что-то разрушают, нарушают какое-то важное интимное пространство. И мне всегда было интересно- Когда ребенок повзрослеет и станет подростком, он ведь обязательно спросит: "Мам, а почему ты выкладывала мои фото в подгузниках и не спрашивала у меня разрешение?". А ведь и правда-это нарушение границ. Интересно, что ответит мама.
Я испытываю неловкость, когда вижу фотографии беременных полуобнаженных женщин на последних сроках, и еще часто (не всегда) они почему-то с каким-то эротическим подтекстом. Зачем это...? я не понимаю...
Я испытываю недоумение, когда читаю ежедневный онлайн дневник болезней, с перечислением всех диагнозов и подробным описанием всей симптоматики.
Да, и похоже мне всегда неловко, когда я встречаюсь с очень личной информацией (она бывает разной). И здесь есть очень тонкая и оттого очень важная грань. Поделиться важным событием, переживанием -важно (по крайней мере, для многих) Но еще важнее сохранить сакральность момента. Найти этот баланс, наверное, непросто. Счастье любит тишину. Да, и похоже вообще все очень ценное, важное, личное-тоже любит тишину. Так это мной ощущается. Логика мне говорит "А что тут такого?!". Интуиция мне кричит "Так не надо". Необъяснимо.
И я прекрасно понимаю желание поделиться важным событием с близкими людьми. Но я совсем не понимаю, в чем смысл делиться сакральными моментами жизнями - с тысячами обезличенных подписчиков в соц сетях.
Отмечу, что я ни в коем случае не хочу никого обесценить, так как среди моих друзей есть те, кто достаточно часто размещает личную информацию. Это мое восприятие.
Иногда я читаю пост, с которым не согласен или меня что-то возмутило, я пишут комментарий (естественно, продумывая каждую фразу))). А перед отправкой все удаляю.... и радуюсь этому) Не включился в эмоциональную бессмысленную воронку.
Да, вот, кстати, про бессмысленную эмоциональную воронку (БЭВ). Читая большинство постов именно такое ощущение создается- бессмысленная эмоциональная воронка Путин\Навальный, Есть ковид\нет ковид, носить маску\не носить маску, прививаться\не прививаться...... Сплошная БЭВ.... И кстати, я еще не встретил ни одного человека, который бы поменял свое мнение в результате таких дискуссий.
Ну, и логичное продолжение, а зачем нужны соц сети. Для меня есть 2 основные функции: 1. Профессиональный и\или экспертный блок -вот это действительно бывает полезным 2.быстрая связь со старыми друзьями) Может еще что-то..?
А вообще, мне очень нравится мое спокойствие.
Ну, и прикрепленное фото-противоположность виртуальной реальности)
![Как меньше участвовать в соцсетях и сохранить психическое здоровье](https://sun9-78.userapi.com/impg/9gd5NqGagux15DMAE3gn5Hsgf3Cv7LMkFyRBgg/-zT0MaY0QdQ.jpg?size=864x1080&quality=96&sign=ac54e8ea921ed82c6dba43dfa26cc2f6&c_uniq_tag=YNhUG8LyjDYIubWtZriRXw_uSNzqFCUJ5YxPaYRZ1PA&type=album)